Familien stärken in schwierigen Lebenssituationen (Krieg, Erkrankung, Tod)

Wie können Eltern und andere wichtige Bezugspersonen Kinder und Jugendliche bei schwierigen Lebensthemen und -situationen wie bspw. Krieg, Erkrankung oder Tod stärken und in leicht verständliche Worte fassen?

Informationen kindgerecht vermitteln

• Informationen sind sehr hilfreich für Kinder, um das Problem einordnen zu können
• Kind ernst nehmen: keine Antworten wie „das verstehst du noch nicht“
• Antworten und Infos ans Kind in einfacher Sprache
• Bilderbücher zum jeweiligen Thema sind eine gute Unterstützung beim Erklären

Starke Eltern, starke Kinder

• bei aller Sorge fürs Kind sich selbst nicht vergessen
• Auszeiten für sich schaffen
• für Ruhe und Sicherheit bei sich selbst sorgen, das überträgt sich aufs Kind
• Fokus aufs Positive

Umgang mit Nachrichten und Informationen

• gut informiert zu sein in Krisen kann helfen, einen Umgang damit zu finden
• ein Zuviel an Informationen kann u.U. jedoch zu noch mehr Unruhe führen
• Medienkonsum einschränken auf 2 – 3x pro Tag
• kein Nachrichtenkonsum vor dem Einschlafen

Strukturen geben Sicherheit und machen stark

• verbindliche, sich wiederholende Abläufe geben Sicherheit
• klare Strukturen bedeuten Verlässlichkeit, wenn rundherum Ungewissheit herrscht

Rituale verbinden

• Rituale bringen eine Familie emotional näher zusammen
• sie können flexibel eingesetzt oder abgeändert werden, je nach Alter der Kinder
• Rituale können in schweren Zeiten etwas Leichtigkeit bringen

Spiel und Entspannung

• Spielen hilft zu entspannen im hektischen Alltag zwischen Schule und Hobbys
• nicht verplante Zeit hilft zur Ruhe zu kommen und die Kreativität anzuregen
• gemeinsame Spiel- oder Entspannungszeit in der Familie ist hilfreich und verbindet

Extra viel Zuwendung für Ihre Kinder

• zusätzlicher Stress löst bei Kindern Ängste, Wut oder Rückzug aus
• es braucht daher mehr Verständnis, Geduld und Zeit der Eltern für ihre Kinder in belastenden Umständen

Ausgewählte Links und Themen:

Krieg in der Ukraine

• pro juventute
  Mit Kindern über Krieg sprechen.
  https://www.projuventute.ch/de/eltern/familie-gesellschaft/kindern-ueber-krieg-sprechen
• Schweizer Radio und Fernsehen SRF
  Wie den Kindern den Krieg erklären?
  https://www.srf.ch/news/schweiz/krieg-in-der-ukraine-mit-kindern-ueber-krieg-reden-aber-wie
• Nachrichten für Kinder
  Zweites Deutsches Fernsehen ZDF
  https://www.zdf.de/kinder/logo
  Schweizer Radio und Fernsehen SRF
  https://www.srf.ch/play/tv/sendung/srf-kinder-news?id=99e0b828-1704-41d5-b275-e061324cb5f0

Weitere Tipps (Familie, Erziehung allgemein)

• Parentu
  App für Eltern mit unterschiedlichen Themen zum Familienalltag, aktuellen Infos und Tipps (z.B. in Bezug auf Corona) oder Hinweise auf Events in der Nähe für Kinder, Jugendliche oder Eltern. In vielen Sprachen verfügbar.
• Jugend und Medien
  Das Informationsportal zur Förderung von Medienkompetenz
  www.jugendundmedien.ch
• Elternnotruf
  Telefonberatung für Eltern und Familien rund um die Uhr
  www.elternnotruf.ch
• Tschau
  Beratung und Infos für Jugendliche
  www.tschau.ch

Kinder stärken - Bilderbücher, Bücher zum Vorlesen

• Der Pirat aus der Flasche – Wann man sich wehrt und wann lieber nicht
   von Annette Neubauer
   Verlag albarello, ISBN 978-3-86559-056-59
• Sofie im Sorgenlabyrinth – Kinder finden Auswege
   von Erika Meyer-Glitza
   iskopress, ISBN 978-3-89403-239-5
• Der Löwe in dir
   von Rachel Bright und Jim Field
   Verlag magellan, ISBN 978-3-7348-2021-2
•  Kim kann stark sein
   von Elisabeth Zöller
   Loewe Verlag, ISBN 978-3-7855-8023-3
•  Ich und meine Gefühle
   von Holde Kreul und Dagmar Geisler
   Loewe Verlag, ISBN 978-3-7855-5018-2

Thema Krieg

• Wie ist es, wenn es Krieg gibt? – Alles über Konflikte
  von Louise Spilsbury
  Verlag Gabriel, ISBN 978-3-522-30534-1

• Warum?
  Von Nikolai Popov
  Verlag Minedition, ISBN 978-3-86566-341-2

• Der Krieg
  Von José Jorge Letria und André Letria
  Verlag Midas, ISBN 978-3-03876-134-1

Ratgeber für die Eltern

• Die kompetente Familie – Neue Wege in der Erziehung  
   von Jesper Juul
   Verlag Kösel, ISBN 978-3-466-30752-4
• Kinderjahre – Die Individualität des Kindes als erzieherische Herausforderung
   von Remo Largo
   Verlag Piper, ISBN 978-3-492-23218-0
• Die Eltern-Trickkiste
   von Ute Glaser
   Verlag GU, ISBN 978-3-833-82039-7